Amuletスタッフブログ

こんにちは。

最近パパになった、榊原です。

私は、5月25日からダイエット宣言をしました。
宣言をした日の体重が84.2㎏(ヤバイ)

現在、83.3㎏

ちなみに、肥満かどうかのざっくりの目安は
自分の身長下2桁よりオーバーしてるかどうかです。
私の身長は171なのでかなりヤバイです。

私の場合以前スポーツをしていたので筋肉量があるのですが、
75㎏まで落とさないと痩せて見えません。

って事で焦りを感じています。
今日からダイエット器具として新しく取り入れたものをご紹介します。
10㎏の上着です。(笑)

今朝その上着を着ながら30分程ウォーキングをしました。

上着は、お世話になっているパーソナルトレーニングの先生からお借りしました。

10㎏の上着を着ながらのウォーキングしんどかった〜。

いやっ
まだ頑張る。





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